Возникают судороги при варикозе на ногах из-за нарушения процессов трофики нервных окончаний. При развитии непроизвольных сокращений рекомендуется провести легкий массаж пораженной области, воздействовать теплом или уколоть иголкой. Чтобы избавиться от патологического состояния, необходимо лечить варикоз, нормализовать тонус сосудов. В тяжелых случаях недуга проводится оперативное вмешательство.
Судорога представляет собой непроизвольное мышечное сокращение.
Судороги ног при варикозном расширении вен вызывают такие факторы:
Развитие судорог при варикозном расширении вен связано с нарушением нормальной трофики тканей конечности, в том числе поражаются и нервные волокна. Неправильно сформировавшиеся импульсы вызывают спазматическое сокращение мышц. Чаще всего поражается икроножная область, так как она является наиболее массивной и на нее оказывается значительная нагрузка.
Для расслабления икроножной мышцы можно выполнить потягивание носка стопы на себя.
Когда происходит непроизвольное мышечное сокращение больному рекомендуется провести самомассаж конечности и тем самым заставить мышцы расслабиться. Если судорога поразила икроножную мышцу, рекомендуется с усилием попробовать потянуть носок стопы на себя. Можно также прикладывать холод или тепло к пораженной конечности. Если эти действия не помогли, то рекомендуется уколоть спазмированную область иглой или спровоцировать какой-либо другой вид боли. Это поможет переключить нервные импульсы на другие болезненные ощущения и устранить спазм поперечно-полосатых мышц.
Терапия варикозного расширения вен заключается в комплексном сочетании консервативных методов, хирургического воздействия и народной медицины. На начальных этапах развития болезни судороги можно устранить за счет лечебной физкультуры и некоторых видов спорта. Полезным будет плавание, аквааэробика и спортивная ходьба. Также рекомендуется проводить контрастный душ, ведь он поможет улучшить тонус сосудов. Важно отказаться от вредных привычек и сидячего образа жизни.
При варикозе необходим прием медикаментозных средств, которые вернут тонус сосудистому руслу. С этой целью применяются флеботоники, а также средства, разжижающие кровь - антиагреганты и фибринолитики. Рекомендовано использование нейропротекторов и витаминно-минеральных комплексов. Среди народных средств наибольшее распространение получили мази на основе золотого уса и сока лимона. Чтобы предотвратить судороги, полезным будет использование отвара ромашки, эхинацеи и чистотела, которые используют в виде примочек на ночь.
При отсутствии эффекта от консервативного лечения проблемные сосуды удаляются оперативным путем. При неэффективности проводимых мероприятий рекомендуется выполнение оперативного вмешательства. Оно заключается в хирургическом иссечении пораженных вен. Можно применять метод сварки или электрокоагуляции сосудов. Для сосудов мелкого калибра проводить введение препаратов, которые вытесняют кровь и заполняют пространство варикозно расширенной вены. Операция часто проводиться под местной анестезией и контролем с помощью доплерографии.
Пациентам не требуется длительный период реабилитации и сразу после вмешательства они уже могут самостоятельно передвигаться.
К сосудистым хирургам и флебологам (это специалисты по лечению вен) часто приходят с такой жалобой: “Доктор, у меня резкие боли в ногах, спать не могу по ночам, днем пальцы скручивает”. При диагнозе варикоз судороги ног – обычное явление.
Однако варикоз – не единственная причина судорог, существует масса других заболеваний, при которых судороги с различной силой и частотой мучают пациентов. Установлено, что у каждого второго в возрасте “за 50” ночные судороги стали почти нормой. Но это неправильно! У этого патологического состояния обязательно есть причина, поэтому надо ее найти и устранить.
Первую причину я уже назвала – это варикозные вены на ногах. Точнее, не сами вены, а нарушения обмена веществ, который происходит по причине застоя крови в нижних конечностях. Лечение варикоза, особенно на начальных стадиях, позволяет уменьшить частоту и силу судорог.
Вот список болезненных состояний, которые тоже заставляют мышцы ног судорожно сжиматься:
Такая подставочка под ноги помогает крови правильно распределяться Во-первых, тщательно обследоваться. Необходимо сдать кровь на общий и расширенный анализ, врач должен знать, достаточно ли микроэлементов содержится в вашей крови. Анализ мочи также необходим – вдруг вы теряете слишком много “соли”, сами об этом не подозревая…
Во-вторых, нужно сделать рентгеновское обследование позвоночника, я уже писала, что корень зла может таиться как раз в позвоночнике (смещение позвонков). И со снимками идти к неврологу, или наоборот, невролог назначит рентген позвонков. Проблемами позвоночника занимается также вертебролог.
Женщинам надо посетить гинеколога, чтобы убедиться, что нет гормональных проблем, при которых нарушается обмен кальция.
При подозрении на варикоз судороги ног устраняются целым комплексом мероприятий, но предварительно надо пройти УЗИ-обследование сосудов ног. Варикозные вены на ногах лечатся в зависимости от степени заболевания – у флеболога или сосудистого хирурга.
При диабете и снижении функции “щитовидки” пациентов наблюдает эндокринолог. Если вы не знаете своего диагноза, то начать надо с посещения терапевта, который назначит все необходимые анализы и направит вас к нужному специалисту.
Бывает такая ситуация, когда варикоза еще нет, но тяжесть в ногах после рабочего дня, боли и судороги уже присутствуют. Часто это проявления так называемой хронической венозной недостаточности, она встречается при стоянии весь день на работе (продавцы, парикмахеры).
Необходимо предотвратить разрушение клапанов вен, а для этого купите себе колготки, чулки или гетры 1 класса компрессии и приучайте себя больше двигаться. Не стоять, а все время ходить. Это намного полезнее длительного стояния.
При сидячей работе под ноги хорошо бы приспособить подставочку (как на картинке или проявите фантазию, соорудите из подручных средств).
Вечером обязательно сделайте контрастный душ, поливая ноги попеременно то теплой, то прохладной водой, заканчивая прохладной. После душа можно сделать легкий массаж с… кремом после бритья, содержащим ментол (не удивляйтесь, это совет флеболога!).
И еще – дважды в год надо курсами по 2 месяца пить венотоники (Венарус, Детралекс). Беременным женщинам надо носить компрессионный трикотаж, предварительно согласовав класс компрессии с сосудистым врачом.
Варикозное расширение вен. Симптомы: судороги ног по ночам, сосудистые звездочки на ногахHTML clipboard Если вас беспокоит чувство тяжести в ногах, ночью тупая или острая боль или судороги ног по ночам, вечером в ногах. Это ранние симптомы варикозного расширения вен. Поздние симптомы это: сосудистые звездочки на ногах, "шишки" из вен, утолщения вен на ногах и др.
ВАРИКОЗНОЕ РАСШИРЕНИЕ
ВЕН, ЯЗВЫ
Варикозное расширение вен
- заболевание
вен, выражающееся в увеличении их размеров,
изменении формы и уменьшении
эластичности. Поражаются преимущественно
поверхностные вены нижних конечностей, венозные
сплетения прямой кишки, вены воротной
системы и семенного канатика. Развитию
варикозного расширения вен способствуют
затруднения с оттоком крови по венозной системе
при систематическом длительном пребывании
на ногах, связанным с профессиональной
деятельностью, сдавливании вен таза маткой во
время беременности, застойных явлениях в
венах таза, например, при систематических
запорах, сидячей работе и др. К заболеванию
предрасполагают врожденная слабость венозной
стенки и недостаточность венозных клапанов.
Из-за нарушения питания кожи кровью со
временем могут появиться язвы.
Один из ранних симптомов заболевания -
чувство тяжести в ногах, ночью тупая или
острая боль и судороги.
Если не лечить
варикозное расширение, вены со временем
становятся жесткими и плотными, на ногах
часто появляются язвы и кровотечения.
Движение крови от ног к сердцу
обеспечивают клапаны, расположенные через каждые
несколько сантиметров. Если клапаны слабы,
основной поток крови течет обратно в сосуд.
Давление крови в вене ниже поврежденного
клапана возрастает, и кровь распирает вену,
увеличивая ее диаметр. При наследственной
слабости вены или клапанов желательно
выбирать такую профессию, которая не требует
длительного нахождения на ногах. При
вздутых венах на ногах полезно бинтовать ноги
(не слишком туго) эластичными бинтами.
Вообще следует отметить, что носить тесные
пояса, подвязки или другие стягивающие
предметы одежды вредно для здоровья.
360
Варикозные вены, образующиеся в
мошонке, называются варикоцеле (варикозное
расширение вен семенного канатика). Если же
они появляются в прямой кишке, то носят
название геморрой.
Ночные судороги в мышцах
ног
могут возникать по разным причинам.
Например, из-за перенапряжения мышц ног (стоячая работа, длительная
ходьба), нехватки минеральных солей магния, калия и кальция, начальной
стадии диабета. Поэтому лучше обратиться к врачу и выяснить, что
вызывает судороги.
А пока собираетесь к доктору, пополните свой организм минеральными солями: ешьте как можно больше зелени петрушки, укропа, салата, свеклы, редиса.
Советы врачей:
Кроме
того, принимайте препарат кальций пантогентат по таблетке утром и
вечером в течение 10 дней. И постарайтесь выполнять такие рекомендации:
Если судорога начинается ночью, встаньте на ноги - это уменьшит боль.
Если после судороги сохраняется боль в мышце, забинтуйте ногу эластичным бинтом от ступни до колена.
Для профилактики приступов регулярно выполняйте гимнастику для ног: утром, лежа на постели или сидя на стуле, вытяните ноги и потяните ступни на себя, удержите в этом положении секунд 10-15, а затем расслабьте ноги. Повторите упражнение подряд семь - десять раз.
При судорогах ног
Утром и вечером смазывать подошвы ног соком свежего лимона (можно
ломтиком), дать высохнуть, после чего надеть носки. Курс лечения - 2
недели.
Натирать пораженную область горчичным маслом.
Подошвы ног натирать 9%-м уксусом.
Есть картофель с кожурой, отваренный или запеченный.
Место судорог обколоть булавкой.
Как только ногу начинает сводить судорога, возьмитесь рукой за
пальчики и потяните на себя. Тяните, пока боль не пройдет. Таким методом
можно полностью избавить себя от судорог.
Натуральные пробки
от винных бутылок в старину нанизывали на нитки и надевали такое
«ожерелье» на стянутую судорогой мышцу.
Существует несколько упражнений, выполняя которые, можно значительно уменьшить проявление судорог ног.
1. Лягте на спину, вытянув руки вдоль туловища и выпрямив ноги. Не отрывая пятку от кровати, вытяните левую ногу как можно дальше, потянув носок на себя. Через 5 секунд расслабьте ногу и выполните движение правой ногой, а затем двумя ногами сразу. Повторите 5 раз.
2. Приподнимитесь на носках, так, чтобы пятки высоко оторвались от пола, и резко опустите их на пол. Выполните 10 раз.
3. Встаньте на пятки, согните поднятые пальцы ног и постарайтесь сохранить равновесие в таком положении в течение 10 секунд. Повторите 5 раз.
4. Сидя или стоя, поставьте стопы крест-накрест и обопритесь на их внешние края. Задержитесь в таком положении на 10 секунд. Выполните 5 раз.
5. Очень медленно сгибайте и разгибайте пальцы ног в течение 3 минут.
6. Сядьте на пол, ноги вытяните перед собой и выполняйте медленные вращения стопами. Делайте упражнение 3 минуты.
7. В том же положении поочередно опускайте и понимайте пальцы одной и другой ноги, не отрывая пятки от пола. Упражнение делайте в быстром темпе 1 минуту.
Завершить выполнение комплекса упражнений можно контрастными ваннами для ног. Но не забывайте, что при варикозном расширении вен вода не должна быть очень горячей, а разница температур - очень резкой.
Флебит (воспаление вен), варикозная язва, сильное почесывание, обесцвечивание кожи (которая зачастую становится медно-красной) - обычные осложнения такого состояния. Но лишь у небольшого процента тех, кто имеет варикозные вены, развивается варикозная язва. Считается, что люди с варикозными венами имеют врожцен- ные, со слабыми стенками сосудов вены. Но слабые стенки сосудов, наиболее вероятно, следствие плохого питания, токсемии, иннервации (пониженного нервного состояния) и отсутствия физических упражнений. Быстрая ходьба, например, требует энергичного использования ножных мышц, ускоренной циркуляции крови, что предотвращает застой в ногах. Варикозные вены гораздо чаще встречаются у полных мужчин и женщин, чем у ходощавых или с почти нормальным весом. Варикозные вены часто появляются во время беременности вследствие нарушения кровообращения. В большинстве случаев, когда варикозные вены образуются при беременности, после родов они исчезают. С помощью достаточно активных физических упражнений варикозность, возникшая во время беременности, может быть устранена, даже когда женщина находится в положении. Не приносят успеха хирургические операции по удалению вен или их дренажу. Применение эластичных чулок или бандажей для поддержки/Вен - всего лишь полумера и, в конечном счете, приводит к такому ослаблению тканей, что состояние становится хроническим или гораздо более затруднительным для лечения. В качестве профилактики варикозного расширения вен следует: - избегать продолжительного сидения в одной позе, чтобы не затекали мышцы, и долгого стояния; - ежедневно выполнять физические упражнения для ног: почаще подниматься на носочки, подниматься по лестнице пешком, плавать, ходить пешком по 1-3 км, не меньше часа находиться в позе с ногами, поднятыми выше уровня сердца; - не набирать лишний вес.
Рецепты
народной старины
Весьма эффективны для прочищения
сосудов упражнения Микулина: подняться на носки
ног так, чтобы пятки оторвались от пола на
1-2 см, после чего резко на них опуститься.
Сделав это 30 раз, отдохнуть 10 с. Упражнение
нужно выполнять спокойно, не спеша, 3-5 раз
в день, делая каждый раз не более 60 ударов
пятками о пол.
Заполнить березовыми почками
пол-литровую бутылку на 1/3 ее объема и залить до
горлышка водкой. Настоять в течение 10 дней,
периодически встряхивая. Этой настойкой
смазывать больные места.
Промыть холодной водой 3 яблока сорта
антоновка средней величины. Положить их в
эмалированную посуду и залить 1 л кипятка.
Настоять 3 часа, плотно укутав. Затем яблоки
растолочь и полученный настой процедить.
Пить ежедневно по 50 мл утром натощак и
вечером перед сном. Настой готовить и принимать
до улучшения состояния.
При лечении закупорки вен нужно
одновременно принимать ванны и пить отвары
различных лекарственных растений: ромашки,
череды, зверобоя, веток дуба, каштана, ивы.
Для ванн: взять 500 г (в зимнее время -
300 г) веток дуба и столько же веток каштана и
ивы, положить в эмалированное ведро, залить
холодной водой, довести до кипения и кипятить
30 мин. Затем добавить по 200 г трав:
сушеницы топяной, череды, ромашки, зверобоя и
настоять ночь. Отдельно отварить или распарить
3 буханки ржаного хлеба и влить отвар в ванну.
Ванны нужно принимать ежедневно перед сном
в течение 30-40 мин при 38-43 X.
Одновременно нужно заварить 1 л кипятка
смесь из 1 ст. л. веток дуба, 1 ст. л. веток ивы и
1 ст. л. веток каштана, кипятить 30 мин,
добавить в отвар по 1 ст. л. трав: сушеницы топяной,
череды, ромашки, зверобоя, настоять 12 ч,
процедить и добавить 2 ст. л. меда. Пить 2-3 раза
в день, в первые 2 дня по 50 мл, затем 2 дня по
100 мл, остальные дни по 150 мл. Курс лечения
20 дней, перерыв 5-10 дней. И снова повторить
курс лечения.
Настоять в 0,5 л пшеничной водки 50 г
цветов каштана конского в темноте в течение
14 дней, периодически взбалтывая. Процедить
и пить 3 раза в день по 30-40 капель за 20 мин
до еды. Курс лечения 3-4 недели.
Одновременно нужно смазывать пораженные места
несколько раз в день мазью: смешать по 10 г
порошка цветов ромашки, листьев и цветов
шалфея, 50 г растертых плодов каштана и 5 г
картофельного крахмала. Смесь залить 200 г
горячего куриного жира, протомить 2,5 ч на
водяной бане, настоять ночь, вновь разогреть до
кипения, процедить, отжать и остудить.
361
При варикозном расширении вен и
тромбофлебите измельчить в порошок листья
подорожника, цветы руты лекарственной и
тысячелистника, кору белой вербы (лучше камбий),
плоды или цветы каштана, корень алтея или
малины (можно цветы и даже листья) и ромашку,
взятые в равных пропорциях, тщательно
перемешать, заварить 600 мл кипятка 2 ст. л. смеси,
довести до кипения и тут же снять с огня, а
затем настоять ночь. Пить по 3/4 стакана утром и
вечером. Из остатка сделать компресс на ночь.
Излечить тромбофлебит можно, принимая
настой листьев крапивы и соблюдая диету (не
есть мясо, рыбу, ничего жареного) в течение
длительного времени. Настой крапивы: 1 ст. л.
листьев заварить стаканом кипятка, настоять
40 мин, процедить. Пить по 1- 2 ст. л. 3 - 4 раза
в день до еды.
Для лечения тромбофлебита перед сном
делают ножные ванны из настоя травы сушеницы
болотной. Полезны общие ванны. Для ножных ванн
настоять в течение 1 ч в 10 л кипятка 150 г травы.
Продолжительность процедуры 20-30 мин.
При варикозном расширении вен 2 раза в
день, утром и вечером, растирать яблочным
уксусом все пораженные болезнью места и
одновременно пить яблочный уксус: 2 ч. л. на 1
стакан воды по 2 - 3 стакана в день.
Хорошо рассасывает вздувшиеся венозные
узлы обильное смачивание и растирание
спиртовой настойкой цветов белой акации.
При варикозном расширении вен полезны
ванны из отвара коры ивы: 2 горсти коры
заварить 5 л кипятка, поставить на медленный
огонь и греть 30 мин, процедить.
При тромбофлебите накладывать на
больное место 1-2 раза в день на 1,5 - 2 ч компрессы
из отвара бодяги. Заварить 0,5 л кипятка 2 ст. л.
бодяги, настоять 2 ч.
Отвар коры дуба действует укрепляюще,
как смола, на внутренние сосуды. 1 ст. л. коры
заварить 1 стаканом кипятка, греть на малом
огне 25 мин, настоять 40 мин, процедить. Пить
по 1 ст. л. 3 раза в день до еды.
Прием в течение некоторого времени
внутрь по 5-6 шариков смолы ели или сосны
ежедневно укрепляет грудь и внутренние сосуды
(шарики переварятся).
Заварить 1 стаканом кипятка 1 ст. л.
измельченных листьев или коры лесного ореха и
настоять 6 ч. Пить по 3/4 стакана 3-4 раза в
день за 30 мин до еды в течение месяца.
Залить 1 стаканом водки 2 ст. л.
измельченных свежих листьев каланхоэ и настоять
неделю. Этой настойкой натирать ноги,
пораженные заболеванием, в течение месяца.
Тщательно растереть в ступке свежесор-
ванные листья и головки полыни серебристой,
смешать 1 ст. л. приготовленного сырья и 1 ст. л.
кислого молока или сметаны, нанести ровным
слоем на марлю и наложить эту марлю на
участки с расширенными венами на 1,5 - 2 ч. Такие
повязки нужно накладывать в течение 4-5
дней. Через 2-3 дня лечение можно повторить.
При варикозном расширении вен: смешать
равнце количества арники горной и коры
лещины (лесного орешника), заварить 600 мл
кипятка 2 ст. л. смеси и настоять ночь в термосе.
Пить по 3/4 стакана 3 раза в день до еды. На
ночь следует сделать компрессы из молочной
сыворотки: смочить в сыворотке тряпочку,
обернуть ею больные места и прикрыть
компрессной бумагой (во избежание опрелостей
целлофаном пользоваться нежелательно) на всю
ночь. Утром больные места необходимо
обмыть холодной водой. За неимением
сыворотки можно применять компрессы из
перемолотых листьев каштана конского. Более
эффективны компрессы из цветов каштана (тоже
перемолотых). Лечение продолжительное.
При расширении вен походить ранним
утром, до восхода солнца, в чистых
хлопчатобумажных носках по росистой траве, чтобы
носки хорошо пропитались водой. Когда взойдет
солнце, нужно ходить в этих носках, не снимая,
пока они не высохнут.
Упражнения: лежа, поднять вверх правую
ногу, максимально ее расслабить и резко
потрясти ступней. Опустить ногу* Проделать то же
самое с другой ногой. Повторить 10-20 раз. И
так - по нескольку раз в день. Чем больше,
тем лучше. Прогулки и умеренные физические
упражнения-лучшая профилактика от
варикозного расширения вен. Время от времени
необходимо принимать положение «ноги выше
головы». Вообще полезны все упражнения
с подъемом ног.
Настурция содержит серу, которая
необходима для правильного развития и
функционирования организма. Настой ее листьев
эффективен при воспалении лимфатических
желез. 10 г листьев заваривают 1 л кипятка,
настаивают 10 мин и процеживают. Пьют в
течение дня по 1/2 стакана.
Судороги при варикозе возникают под влиянием одного или сразу нескольких неблагоприятных факторов, регулярно проявляющихся в жизни больного. В их число входит:
Важно! В пожилом возрасте больные варикозом отмечают, что судорога портит им жизнь все чаще. Подобное явление объясняется дополнительным сокращением мышц, связанным с возрастными изменениями.
Судорога вызывает массу неприятных ощущений, терпеть которые нет необходимости. Если варикоз сопровождается спазмами, то следует изучить методики, которые:
Если судорога сковала ногу в тот момент, когда человек сидит или лежит, то ему нужно плавно вытянуть пораженную конечность и тщательно растереть больную зону. Важно максимально снизить вес тела, давящий на сведенную спазмом ногу.
Во время движения (в положении стоя) судорогами обычно сковывается верхняя часть ноги. Для избавления от боли человеку следует сделать наклон вперед, не возбраняется облокотиться на что-нибудь, чтобы перенести вес на здоровую ногу, и сохранить равновесие.
Быстро прогнать болевые ощущения, возникающие при спазмах, помогает укол иглой или сильные щипки. Резкая боль позволяет избавиться от спазмов, но таит в себе угрозу. При варикозе укол в области пораженной вены способен стать причиной еще более серьезных проблем.
С спазмами небольшой интенсивности помогает бороться тепло. Теплый душ, грелка, но с учетом варикоза больным следует быть осторожными и не подвергать нагреванию зоны с измененными венами.
При судорогах в ногах специалистами назначаются препараты для улучшения кровообращения и витамин Е. Также следует принимать для ног. Народная медицина в свою очередь предлагает различные рецепты на основе золотого уса, лаврового листа. Можно и просто втирать в стопы сок лимона.
Во избежание знакомства с судорогами больным варикозом необходимо постоянно выполнять упражнения, растягивающие мышцы на ногах.
Перед любыми нагрузками следует уделить внимание разминке. Отказ от кофеина, никотина и нормализация питания помогают не думать о судорогах, как спутниках варикоза.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения и профилактики ВАРИКОЗА и ГЕМОРРОЯ наши читатели используют метод, впервые озвученный Малышевой. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию. "Крем-воск от варикоза Здоров
". Не имеет побочных эффектов.
.
Самая частая локализация болезненного спазма мышц приходится на икроножную область. При этом болезненные судороги возникают после значительной дневной нагрузки на ноги. Особенно при длительном статическом напряжении (например, при стоянии у медицинских работников во время операции, у парикмахеров, стилистов и представителей других профессий).
Судорога (конвульсия, спазм) — это непроизвольное и болезненное сокращение мышцы. В момент возникновения спазма лучшее облегчение дает массаж.
Для этого не нужно быть специалистом, для снятия судороги в ноге необходимо мягко растереть напряженную мышцу, ее легко пальпировать, так как на фоне здоровой ткани образовывается ярко выраженное затвердение.
Начинают с легкого поглаживания и волнообразных вибраций, затем усиливают воздействие путем разминания, при этом глубокое давление запрещено. Разминают ногу легко, только поверхностные мышцы, не касаясь пораженных вен. Приветствуется использование различных венотоников.
Если варикоз сводит ноги не только ночью, но и в дневные и утренние часы, сразу с постели вставать не рекомендуется. После пробуждения подложите валик под ноги, подушка вполне подойдет, постарайтесь расслабить ноги, спустя 5 минут можно сделать небольшую гимнастику: потянуть стопу на себя и от себя, «велосипед» и другие упражнения, связанные с улучшением микроциркуляции в венах нижних конечностей.
Лечение ночных судорог направлено на устранение первичной причины, то есть на лечение самого варикоза.
Снять спазм, возникающий в ногах при варикозе, также поможет тепло направленного действия на стопы. Возможно использование нагретого кирпича, теплой ножной ванны, желательно с анти-варикозной солью, грелки и других подручных средств.
Как снять судороги при варикозе? Лечить варикозное расширение вен нижних конечностей — это долгий и трудоемкий процесс. Устранить последствия варикозного расширения вен помогут простые действия, но не каждый готов их выполнять для лечения собственного организма.
Если у вас сводит ноги, и вы вынуждены проводить стоя более 4 часов в день, желательно сменить работу. Возможно, не каждый на это пойдет, поэтому запомните простое правило: на каждый час, проведенный стоя, должно быть около 15-20 минут разминки ног. Простое переминание с ноги на ногу позволит включиться в работу мышечным волокнам и усилить кровоток нижней конечности.
Если пациент ведет сидячий образ жизни, необходимо чаще, при малейшей возможности, подниматься с удобного (или не очень комфортного) места и прогуливаться 5-7 минут.
Каблуки придется забыть, при варикозном расширении выбор должен быть сделан в пользу удобной, мягкой обуви, что поможет разгрузить нижние конечности и предупредить возникновение новых спазмов.
В данном случае вопрос не стоит о допустимом ношении каблука, выбор прост: красота, сопрягающаяся болями в ногах, или здоровый ночной сон и снижение тяжестей в ногах в дневное время.
Идеальными видами спорта станут:
Профессиональный спорт не может быть выбором человека с поражением венозной системы, только оздоровительный.
Помимо всего перечисленного, придется отказаться от горячих ванн в пользу контрастного или прохладного душа, такая вода придает тонус сосудам, что позволяет им функционировать в полную силу.
Про алкоголь и сигареты тем более не может идти речи. Варикоз на действие подобных веществ в любом случае выдаст боли в мышцах и усиление отеков ног, что может усугубить состояние, при котром у пациента сводит ноги.
Медикаментозное лечение варикозной болезни и предупреждение ночных судорог на начальных этапах заключаются в ношении эластичных чулок и бинтов, при не возможности коррекции состояния таким методом прибегают к хирургическому вмешательству. Объем и вид операции определяет врач в соответствии с поражением: шунтирование или удаление узлов.
С возрастом количество судорожного проявления варикозного расширения вен значительно возрастает. Если в молодом возрасте проблема заканчивается тяжестью и неприятными ощущениями ног, не ждите усугубления заболевания и возникновения спазмов, заботьтесь о своем здоровье. Профилактика во все времена являлась самым эффективным методом лечения.
