Спокойная медитация - лучшая очистка от негативных программ, заложенных в вашем сознании. Она помогает полностью расслабиться и войти в так называемое альфа-состояние полусна, в котором вы можете менять программы подсознания на позитивные и очищать душу от негатива.
Благодаря медитации вы входите в особое состояние. Это полное расслабление сознания, спокойствие и умиротворение. В этом состоянии можно производить колоссальную работу со своим внутренним «Я», избавляя себя от негатива и наполняя колоссальной, положительной энергией.
Что станет результатом регулярных духовных практик:
Очищение от негатива при помощи медитации требует специальной подготовки. Особенно, если вы новичок в духовном развитии и ранее не занимались ничем подобным.
Что важно сделать и учесть:
Этого достаточно для начала. Когда вы привыкнете к медитации, то особых подготовительных манипуляций не потребуется, вы научитесь расслабляться в любом месте, в любой позе, практиковаться где и когда угодно.
Важно: начните с десяти-пятнадцати минут в день. Со временем вы сумеете медитировать и дольше, прибавляйте время постепенною
Это самая важная часть медитации, во время которой и происходит очистка от груза негативных программ, блоков, установок и убеждений.
Что нужно делать на этом этапе:
В конце просто расслабьтесь и посидите в тишине несколько минут. Медитация окончена.
Новичков часто пугает необходимость чтения молитвы, ведь не все религиозны. Это не страшно - просто подберите комфортный для себя вариант. Вы можете обращаться не только к Богу, но и к Вселенной, небу, своему внутреннему «Я». Главное, чувствовать себя при этом комфортно и расслабленно.
Посмотрите видео с эффективной медитации для очистки от негативных программ и создания успешного будущего:
Благодаря очищению от негатива вы освобождаете сознание от всего, что мешает вам развиваться, достигать успеха и счастья во всех сферах жизни. «Чистое» подсознание будет готово к благоприятным переменам. Вы удивитесь тому, насколько быстро все вокруг вас меняется в лучшую сторону.
Важны регулярные практики, поэтому постарайтесь уделять медитации хотя бы 15 минут в день. Особенно, если негатива внутри много и избавиться от него за несколько сеансов никак не получится.
Дополняйте эффект другими практиками работы с сознанием. Читайте позитивные аффирмации, составьте карту Желаний, практикуйте визуализацию позитивных мыслей.
Погадайте на сегодняшний день c помощью расклада Таро "Карта дня"!Для правильного гадания: сосредоточьтесь на подсознании и ни о чем не думайте хотябы 1-2 минуты.
Как будете готовы - тяните карту:
Чувствовать себя хорошо физически и морально мешают внутренние проблемы – страхи осознанные и скрытые, неправильные убеждения, сомнения. Нужно сразу настроиться на длительную работу над собственной личностью. Внутренний негатив накапливался годами как болезнь. Все знают, что излечение – процесс медленный. Есть один положительный момент – излечение физического тела происходит медленнее. Душевного покоя можно достичь гораздо быстрее. Главным является момент осмысления проблемы и принятия ситуации. Медитация очистка позволяет постепенно преодолеть негативные эмоции, состояние неуверенности или агрессии.
Очищать собственную энергию можно от:
Медитация очистка от негативных мыслей и эмоций – это один процесс, так как эмоции являются продолжением мыслей. Здесь, следует подсказка: работать с мыслями легче, поскольку они подвластны разуму. Мышление можно контролировать, но при желании что-то изменить. По-другому не получится.
Воздействие можно оказывать извне, обратившись за помощью к психотерапевту. Это затормозит процесс. Не все люди способны раскрыть мысли чужому человеку. Самому себе, гораздо легче признаться в наличии негатива. Поэтому, начинать одному, используя медитативные практики. Медитирование помогает:
К необходимости медитации, приводит уверенность в чужом негативном воздействии:
Эти проблемы решаются, но нужно время, чтобы осознать, почему негатив пришел к этому человеку, какова степень его вины.
Началу работы, предшествуют длительные размышления о жизни, обстоятельствах, судьбе, успехе. Необходимость медитации очищения от негатива почвлчется в результате сравнения с чьими-то положительными достижениями.
Этап подготовки, к началу работы над собой, включает:
Мало кто знает, что энергия Вселенной открыта для всех людей. Ее можно брать в любой момент, когда есть потребность. Многие просят помощи, но боятся взять. Следует поступать по другому: брать и благодарить. Боязнь пользоваться общей энергией – это скрытые страхи, которые нужно изживать до тех пор, пока это не станет привычкой.
Морально подготовиться к – это самая большая проблема. Намного больше, чем сам технический процесс. Желание измениться, тем самым изменить свою жизнь и события вокруг, говорит о духовной зрелости человека, готовности принять ответственность.
Далее, следует процесс освоения техники медитации очистки. Освоить его проще и быстрее. Достаточно пару раз провести сеансы, расслабиться, отвлечься. Потом этот процесс перейдет в каждодневную потребность, желание совершенствоваться.
Постепенно, внутренний алгоритм действий (влияние подсознательных негативных программ) будет ослабевать. На его место придет новый план, который позволит приблизиться к желаемому, почувствовать внутренний комфорт, уверенность, спокойствие.
Некоторые психологи советуют отпустить старые эмоции, заменив новыми ощущениями. На словах это просто. Сначала нужно определиться, что именно отпустить – сделать первый шаг. Выбрать насущную проблему, заняться разрешением. Сразу много сделать не получится – можно не пытаться. Для сравнения – человек, который хочет поднять 200 кг, никогда до этого не занимался силовыми видами спорта.
Перед началом медитации очистки, нужно полностью расслабиться. Важно полное одиночество, особенно новичкам, которые будут отвлекаться на любой звук. Выключить телефон и закрыть шторы – создать в комнате полумрак. Сидеть можно в позе лотоса, если она не вызывает болевых ощущений в суставах. Первые занятия должны быть короткими – 5-10 минут.
Важно! Не надо пытаться сделать сразу много. Любое хорошее начинание требует времени.
Научиться мысленно молчать – первый шаг к успеху. Важно, научиться останавливать свои мысли на время медитации. Такой режим помогает почувствовать движение эмоций внутри. Часто, люди перебивают себя сами: только появляется смелая мысль, человек в страхе пытается ее либо заговорить, либо перебить другими мыслями. Правильный ответ от Вселенной получают, только полностью выключив сознание:
Если первый раз получится «помолчать» минуту – прекрасно. Следующий сеанс будет удачнее.
Когда пройдет время – неделя или две, можно начинать подключать молитву, обращение к высшим силам. Обращаться необходимо мысленно, когда достигнуто состояние спокойствия. Следует начинать с благодарности.
Большинство людей понятия не имеют, что такое молитва, в чем смысл, как правильно просить. Энергия не понимает слов. К энергии подключаются только энергетически – это универсальный язык общения всех живых существ. Все гениальное просто – наполняя себя позитивными ощущениями, которые не касаются конкретно материального или духовного мира, люди избавляются от комплексов, очищают ауру.
В процессе обучения искусству позитива (это ни что иное, как искусство или творчество), нельзя думать о материальных ценностях. Главная задача медитации (молитвы) – найти комфортное эйфорическое состояние, стараться сохранить его подольше.
Древние монахи называли свое состояние состоянием молитвы, поддерживали его постоянно. Можно только представить, как прекрасно они себя чувствовали. Такие люди встречались во всех религиях – православной, буддистской, мусульманской. Понятие медитации пришло из буддизма. Мантры – это молитвы, тексты, которые помогают получить избавление от проблем. Мантры, как и молитвы не работают без особого состояния энергетики человека.
Тот, кто один раз почувствует наполнение свой сущности положительной энергией, больше не захочет с ней расставаться. Таким человеком был Учитель Кутхуми – основатель теософского общества. Человек образованный, начитанный. Он уединился в Тибетском монастыре, вел изолированную жизнь. Изредка переписывался с преданными учениками.
Он советовал использовать упрямство, чтобы никто не сбил человека с истинного пути – познания и радости. Радость – это естественное состояние человека, за которое необходимо бороться.
Убрать негатив просто так – не получится. Его нужно заменить позитивом, убедиться, что это приятнее, комфортнее для человека и его окружения. Когда есть первые результаты – хочется продолжать.
Негативные мысли, эмоции нужно сначала признать: освободить, обострить конфликт внутри себя. В этом смысл христианской исповеди. Вопрос в том, насколько честно человек исповедуется себе или другому. Нужно постараться сделать это максимально честно. Успокоить себя можно тем, что в комнате никого нет, никто не услышит. Важно услышать себя. Существую разные виды реакций:
Это знак, что процесс очищения начался. Чистка длится 2 – 3 дня.
Важно! Проводить медитацию следует сидя, стараясь не двигаться. Иногда, людям приходится себя насильно удерживать в положении сидя, потому что осознание приходит с выбросом адреналина, который заставляет человека либо плакать, либо усиленно двигаться.
Несколько первых сеансов медитации могут быть прерваны из-за всплесков эмоций. Когда такие выбросы начнут стихать – это означает, что человек преодолел большую часть своих скрытых проблем, освободился от блоков, зажимов, связанных с подавлением своего высшего Я.
Не стоит тешить себя мыслями, что медитация – это нечто простое, легкое, доступное каждому. Это все – характеристика глупостей, которые можно сделать легко, просто, быстро. Все стоящее достигается путем напряжения силы воли, разума, желаний.
Каждый человек по-своему воспринимает высшие силы. Для одних – это Бог, другие имеют ввиду любовь. На самом деле – высшей силой следует считать одно единственное ощущение, доступное любой сущности во Вселенной. Его нужно найти и культивировать в себе.
Самое печальное, что люди тратят на поиск этого ощущения десятилетия. Чтобы сделать это быстрее, нужно чаще:
Проблема новичков в том, что они зажимают в себе как хорошее, так и плохое. Как это понять? Когда нужно открыто заявить свои права, отстоять свои позиции, человек боится это сделать. Когда получает права – боится взять и пользоваться.
Успешные люди – импульсивны, когда дело касается их благосостояния, готовы драться за свои права. Неуспешные всегда неуверенны, зато демонстрируют свой нрав близким людям, которые часто страдают из-за этого.
Помочь себе самому – задача номер один для новичка, который решил попробовать медитировать. Попробовать – это мало. Цель нужно ставить выше – научиться медитировать. Высшие силы начнут помогать в том случае, когда человек подключится к ним, будет чаще заряжаться и поддерживать заряд, как хороший аккумулятор – не менее суток.
Медитация требует осознанного подхода, внимания, концентрации на собственной личности. Невнимательность к себе – первый враг медитации очистки. Новичкам следует медитировать по внутреннему влечению, когда ощущается энергетический подъем.
Эта уникальная медитация очищения позволяет избавиться от внутренних блоков, негатива, страхов, неуверенности. Она дает женщине возможность раскрыть свою внутреннюю природу и в полной мере проявить свою красоту и женственность.
Как влияет луна на женский организм?
Женщины подвержены сильному влиянию Луны. В древности жрицы храмов Афродиты¹ очень хорошо знали о том, что женщина – это лунное создание, и если она живёт в гармонии с лунными циклами, то её тело будет сохранять молодость и красоту долгие годы.
Как использовать силу луны?
Древние жрицы всегда использовали дни затмений для того, чтобы убрать то, что мешает им в жизни, и заложить основы событий и ситуаций, которые были им необходимы.
С помощью данной практики современные женщины могут избавиться от привычки курить, переедать, от различных комплексов и слабостей.
Выполнять медитацию следует во время лунного затмения. В это время все наши эмоции достигают своего пика, и именно в эти часы можно избавиться от излишков эмоциональной энергии, которая мешает радостной и счастливой жизни.
Древняя медитация очищения
Техника выполнения:
1. За час до затмения женщина принимает душ и зажигает свечу.
2. Затем она садится перед свечой и пишет всё то, от чего хочет избавиться.
3. За полчаса до затмения практикующая ложится на пол головой на север, ноги и руки раскинуты врозь, ладони обращены вверх.
Дышать во время медитации необходимо следующим образом: вдох через нос, выдох через рот.
4. Дальше практикующая закрывает глаза, делает глубокий вдох и выдох три раза. Она ощущает пол, места, где тело соприкасается с одеждой, с воздухом.
5. Затем женщина начинает совершать мягкий вдох носом, а выдох ртом. Она ощущает свое дыхание, концентрируется на нем полностью. Дыхание мягкое, лёгкое, связное, без пауз.
6. После того, как достигнуто состояние полного расслабления, практикующая начинает представлять, как через макушку «вдыхается» лёгкий, белый свет, который с каждым вдохом проникает все глубже в тело, наполняя его лёгким и приятным расслаблением.
На выдохе всё напряжённое, всё тёмное, ненужное уходит в землю, стекая вниз.
Мягкий вдох и лёгкий приятный свет наполняет голову, расслабляя её, омывая и унося все ненужные мысли. С выдохом все напряжение, как вода, уходит в землю, где будет переработано в свет и драгоценные камни.
Постепенно мягкий вдох через макушку и лёгкий приятный свет заполняет плечи, руки, тело, низ живота, бедра, ноги, ступни. Свет омывает все части тела, расслабляя их и унося всё тёмное, напряжённое и ненужное. Постепенно все тело очищается и заполняется светом.
7. В этом состоянии лёгкого, приятного омовения и очищения практикующая вспоминает то, что было записано перед медитацией, то, от чего хотелось бы избавиться.
Это может быть все, что угодно - лишний вес, дефекты тела, внутреннее напряжение, страх и т.д.
8. Дальше практикующая пытается почувствовать в своем теле то, от чего она хочет избавиться. Возможно, внутренние переживания и страхи будут ощущаться как тяжесть, боль или что-то еще. Важно представить негативные чувства, можно придать им определенный облик.
9. Практикующая позволяет себе представить и почувствовать в теле то, от чего она хочет избавиться. Она пытается понять, зачем ей нужно то или иное чувство, тот или иной дефект, что он дает. Возможно, он защищает от чего либо? Важно прислушаться к себе, найти внутреннее ощущение на все вопросы.
10. Затем женщина, выполняющая данную технику, благодарит это негативное чувство за уроки и посылает ему любовь и свет. В своем воображении практикующая видит, как то или иное негативное ощущение или дефект начинают меняться, превращаясь в прекрасные цветы, драгоценные камни, приятные символы или свет.
Посылая свет и любовь, практикующая трансформирует то, от чего хочет избавиться в новые качества, представляя их как можно ярче.
Медитация очищения выполняется до тех пор, пока не возникнет внутреннее ощущение, что негативное чувство ушло, а на его месте появилось более желанное качество.
11. После этого практикующая открывает глаза, мягко потягивается и благодарит силы луны за проведенную трансформацию
.
ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ, РЕЙКИ, ПРАНИЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ, КОРРЕКЦИЯ ГРУДИ, ОМОЛАЖИВАЮЩИЕ МЕДИТАЦИИ И ДР здесь
От наполненности энергией зависит красота, здоровье и реализация всех желаний в жизни женщины. Каждый день эта драгоценная женская сила истощается. Работа, уход за детьми, общение с малоприятными людьми = быстрая потеря энергии. Стрессы и конфликты усугубляют положение. Хорошо, что есть приятный способ восполнения внутренней силы – это медитации для женщин.
Трудно поверить, что обычная практика может кардинально изменить жизнь. Я тоже так думала, пока не начала практиковать разные техники. Но работать над собой меня заставила сама жизнь. Очень трудно что-то менять в своих привычках, образе мышления. Но, как ни странно, негативные события в жизни способны подтолкнуть к переменам.
Четыре года назад у меня началась полоса неудач. Как — будто рушилась вся жизнь. В то время, я не принимала свою внешность – жизнь в обществе приносит массу комплексов, если над этим не работать. Психологический дискомфорт заедала конфетами, мороженным, любым сладким. Начались проблемы с весом, только за полгода поправилась на 7 кг. К ним подключились проблемы с кожей: лицо покрылось массой прыщей и гнойничков. Кроме этого, я ощущала себя истощенной, как будто мне уже перевалило за 40, в мои-то 24 года. Начались проблемы с работой. И вдобавок ко всему меня бросил парень (из-за того, что я сильно поправилась)!
Я была одинока, подавлена, мне казалось, что жизнь потеряла всякий смысл. Это заставило меня искать способы выхода из депрессии. Проведя много часов в поисках чего-то ценного в интернете, я стала собирать самые полезные методики. Применяла их на практике сразу, времени на откладывание не было.
Казалось бы, чем полезна медитация для женщин. Тем, кто никогда не пробовал медитировать, это покажется пустой тратой времени. На самом деле, – это путь к самому себе.
Медитировать можно и нужно всем, не зависимо от возраста или других особенностей. Главное – создать приятную атмосферу, отложить подальше телефон, убрать раздражающие факторы.
Медитация для женщин утром несет заряд энергии на весь день. Еще нет беспокойств, телефонных звонков, обстановка самая благоприятная. У меня при утренней практике была только одна проблема – я иногда засыпала. Но я нашла способ: сразу после пробуждения принимала контрастный душ. Хорошо освежает, да и спать уже не хочется. Итак, техника:
Развитие личности останавливается, когда она испытывает чувство вины. Для меня постоянное ощущение себя виноватой было нормой. Теперь, я понимаю, насколько эта эмоция вредна. Медитация прощения себя особенно полезна для женщин, они чаще винят себя, чем мужчины. Техника:
Медитацию на любовь к себе должна делать женщина в любом возрасте. Только полюбив себя, мы можем рассчитывать на такое же чувство от окружающих. Мужчины, ощущают неуверенность и не любовь к себе в своей возлюбленной интуитивно. Они не могут проявить теплых чувств, пока вы сами не позволите себе быть любимой.
Текст медитации для женщин:
Открой глаза, почувствуй, что изменилось в тебе. Как изменилось состояние души. Всякий раз, когда ты устанешь, возвращайся к этому источнику жизни и наполняйся его энергией. Теперь ты знаешь, как обрести в жизни вдохновение и созидательную силу. Медитации для женщин раскроют твои самые лучшие качества.
Свет твоих глаз наполненных любовью покорит сердце любого. Теперь ты знаешь, как жить наполненной жизнью. Не забывай выполнять практики каждый день. Используй все 4 техники, когда ты их освоишь, развивайся дальше. Множество других техник есть на сайте. Помни, твое счастье и развитие в жизни зависит от тебя.
Практикуйте регулярно медитацию для женщин на очищение матки, и наполняйте себя жизненной и женской энергией. Расслабьте мышцы своего тела, вдохните в него чистый свет, чистую . Позвольте себе наполниться этой энергией. Перенесите свое внимание на ваш цветок в матке, почувствуйте его пульсацию, его корни, его могучую силу. Через ваши ноги корни прорастают в землю, все глубже и глубже достигая прохладной, кристально чистой воды, до самого центра Земли, где пылает раскаленная магма. Ощутите эту потрясающую мощь, начинайте насыщать ваш цветок силой Земли.
Скачайте в сети на интернет порталах йоги и других духовных практик медитацию Юлии Судаковой на очищение матки и наполнения ее благотворной энергией Земли. Эта мощная древняя земная сила по тонким эластичным энергетическим каналам начинает подниматься к цветку в вашей матке. Она течет от ваших стоп по ногам до коленей, затем устремляется по бедрам вверх и наполняет вашу матку. Вы насыщаете матку и весь свой организм величественной силой Земли.
Женская медитация очищение матки может проводиться и дома самостоятельно. Для правильного выполнения практики вам потребуются видеоуроки и подходящая музыка для медитаций и глубокой релаксации.
Сильная медитация на матку продолжается, и теперь вам нужно сконцентрировать внимание на своем темени. Почувствуйте, как через темя в вас устремляется поток лунного света. Серебристый лунный свет вливается в вас вместе с бурными живительными потоками воды, омывает вашу голову, стекает вниз по телу, по всем органам, течет по рукам и ногам.
Вода и лунный свет льются сверху вниз, омывая матку, наполняя ее энергией, и вы чувствуете наполненность, и раскрываетесь навстречу огромному миру в домашней медитации Юлии Судаковой на очищение матки. Вы наполнили силой вашу матку, ваш цветок. В матке сила великих стихий – Земли, Луны и Воды смешиваются, сливаются воедино. Какое-то время оставайтесь в этом состоянии, почувствуйте взаимодействие великих энергий в вашей матке. Переживите удивительный момент насыщения своей матки энергией, живым теплом и гармонией.
Эта великолепная практика наполнит вас , гармонией и здоровьем. Обратите внимание на то, что предварительно нужно сделать мощную медитацию для очищения матки от негативных энергий, которые сосредоточились там, в результате переживаний, обид, тревожности. Очистите свое внутреннее пространство в медитации, и затем переходите к практике наполнения энергией.
