Японский лимфатический массаж “Создание лица”. Техника выполнения лимфатического массажа лица

Лимфатический массаж лица в Японии применяется уже довольно давно. Основательницей методики такого массажа стала Юкуко Танака. В Россию эту технологию привезла Лайна Буттер и дала ей название «массаж Асахи», которое с японского языка переводится как «Утреннее солнце».

Правила японского массажа

Массаж лица Асахи Цоган, в отличие от европейских, является очень агрессивным, то есть физическое и механическое воздействие данной техники на кожу лица считается сильным и болезненным. Японский массаж лица оказывает влияние не только на внешние недостатки, но и на внутренние. Он убирает морщины и положительно воздействует на структуру, которая моделирует лицо и его ткани. Почему эта методика получила название Асахи, до сих пор не известно. Настоящее ее название ZOGAN-massage, что в переводе означает «Создание лица».

Применение такой техники массажа позволяет увидеть результаты после второго сеанса. Морщины сглаживаются, а лицо становится моложе. Массажные движения воздействуют на кости черепа, возвращая им правильное положение. Кроме того его действие направлено на глубокие мышцы лица и соединительную ткань, оживляя его и способствуя пробуждению энергетических сил организма, открывая и очищая каналы.

После проведения лимфатического массажа улучшается структура кожи, и она на вид становится моложе на 7 лет. Людей со стороны могут напугать увиденные приемы лимфомассажа, и может показаться, что после него морщин станет еще больше. Но это далеко не так. Считается, что стареющие мышцы способны привести в тонус именно такие движения, а кожа разглаживается как раз потому, что мышцам возвращается тонус.

Данная методика носит название «Дзоган». Ее применение не вызывает никаких болезненных ощущений, а направлено на применение силы, не травмирующей лицо. Приемы Дзоган позволяют воздействовать на глубокие слои кожи лица и мышцы, благодаря чему можно получить эффект лифтинга.

В Японии идеалом красоты считается безупречная внешняя оболочка, которая при этом красива и изнутри.

При выполнении процедуры необходимо помнить о таких правилах:

1. Кожа обязательно должна быть вымыта, насухо вытерта и смазана специальным массажным эфирным маслом. Оно берется исключительно на натуральной основе.
2. Движения должны быть максимально сильными, но при этом не должны вызывать боль.
3. На месте лимфоузлов нажим и сила движений должны быть слабее. Нужно осуществлять несильные поглаживания в ту сторону, где размещены лимфоузлы. На лице и на шее они расположены в разных направлениях.
4. Японский массаж лица делается двумя и иногда тремя пальцами.

Секрет данной методики

Отличительной чертой этой техники считается то, что при ней не только происходят легкие нажатия и поглаживания кожи лица, но и создаются определенные импульсы, которые влияют на так называемые «точки красоты». Вследствие этого можно устранить различные недостатки кожи лица, морщины или лишние жировые слои.
Японский массаж можно делать в любой позе – сидя, стоя или лежа. Однако осанка при этом должна быть идеально ровной.

Японский массаж лица делится еще на 2 вида:

1. Глубокий массаж. С помощью мануальной терапии он воздействуют на глубокие мышцы лица. Дает им возможность расслабиться, поднимает тонус, расширяет сосуды.
2. Лимфатический массаж. Позволяет вывести из ткани и мышц токсины и лишнее количество воды, тонизирует кожу.

Противопоказания к применению процедуры

Такие массажные процедуры показаны далеко не всем, существует достаточно много заболеваний, при которых воспользоваться такой процедурой без ущерба для здоровья нельзя. Так как приемы массажа воздействуют на лимфатическую систему, его нельзя применять при следующих состояниях:
Показаниями к этой процедуре являются не только возрастные изменения, но и косметические дефекты, в основе которых лежат скопления жидкости в подкожной области клетчатки.

1. При заболеваниях лимфатической системы, так как воздействуя на нее можно спровоцировать ухудшение течения болезни.
2. Заболевания уха, горла и носа, при которых особую опасность представляет воспаление миндалин.
3. Кожные заболевания лица. При проведении массажа на такой коже эта процедура будет доставлять не только болевые ощущения и дискомфорт, но и будет способствовать еще большему травматизму и без того поврежденной кожи и существует риск занесения на кожу инфекции.
4. При появлении недомогания, подозрении на какой-либо воспалительный процесс от массажа следует отказаться. Иначе при активизации работы лимфатической системы инфекция и воспаление разнесутся по всему организму и вызовут тяжелые реакции.
5. С осторожностью следует применять лимфатический массаж, если лицо худое и на нем небольшая подкожная жировая прослойка.
6. Запрещено применять лимфатический массаж людям с онкологическими заболеваниями, так как это может повлиять на развитие новых опухолей.
7. Туберкулез, вирусные и инфекционные заболевания.

При любых недомоганиях, подозрениях на возникновение какого-либо заболевания не стоит делать лимфатический массаж.

Свойства лимфатического массажа

Лимфа это клеточная жидкость, которая осуществляет защиту организма, питает его и несет очищение. По сравнению с кровью, лимфоток – это очень медленный процесс, его скорость всего 4мм в секунду. Скорость течения жидкости зависит от работы мышц, диафрагмы и так далее. Очень плохо осуществляется отток лимфатической жидкости у людей, которые ведут малоподвижный образ жизни и плохо питаются. Из-за плохого оттока лимфы развиваются такие состояния как целлюлит, отечность тканей, накопление излишней жидкости в организме и ее застой.

Лимфатический массаж способствует открытию лимфатических протоков, он ускоряет ее течение и вызывает приток лимфы к тому месту, на которое оказывается воздействие, при этом одновременно улучшая и кровообращение.

Лимфатический массаж обладает следующими свойствами:

• способствует улучшению памяти;
• повышает иммунные функции;
• устраняет угри;
• очищает не только поверхностные, но и глубокие слои кожи;
• убирает целлюлит;
• уменьшает жировую прослойку на лице;
• разглаживает лицо.

Японский лимфатический массаж лица Танако обладает такими достоинствами как:

• улучшение кровотока;
• улучшение цвета лица;
• выведение токсинов;
• повышение жизненного тонуса;
• устранение жировой носогубной складки, на подбородке и щеках;
• подтяжка контура лица.

Такой массаж эффективен для устранения послеоперационных отеков, например, когда после лифтинга лицо становится отечным.

Правила выполнения лимфатического самомассажа

Перед тем, как начинать самомассаж необходимо удалить с лица всю косметику и очистить его. Во время массажа можно использовать эфирные масла. Есть несколько техник применения лимфатического массажа, каждая из них решает задачи определенной зоны лица и зависит от степени мастерства массажиста. Вот наиболее простой японский лимфатический массаж, которой сможет провести любой человек.

1. Зона лица лоб. Средние пальцы рук нужно приложить к центру лба и разводить в стороны. Такие движения повторять до 10 раз.
2. Переносица. Считается, что массирование этой точки способствует выводу токсинов. Для выполнения массажных движений пальцы рук устанавливают на переносицу и одновременно ведут их вверх и вниз. Упражнение делают 5 раз.
3. Чтобы подтянуть подбородок выполняют движения пальцами рук от его центра к вискам. Чтобы движения были наиболее эффективными нужно чтобы при этом уголки губ поднимались вверх. В японской культуре массажа считается, что эти точки ответственны за омоложение. Выполняют 10 таких движений.
4. Область щек считается самой важной, именно она поправляется в первую очередь и вызывает изменения овала лица. Чтобы исправить ситуацию, нужно двумя пальцами с уголков рта поднимать кожу к вискам. Выполнять движения нужно активно, немного ослабляя их возле висков. Упражнение продолжается 30 секунд.
5. Яблоки щек. На уголки рта кладут два пальца и, выполняя круговые движения, ведут их к вискам. Длительность выполнения 1 минута.
6. Для ухода за кожей вокруг глаз пальцы располагают на основании бровей и очерчивающими движениями обводят глазные впадины. Нажатие должно быть умеренным, но с ощущением давления. Это прием способствует исчезновению кругов под глазами, делает кожу упругой, а взгляд здоровым и свежим. Особенно хорошо применять этот прием с утра, когда нужно выглядеть отдохнувшим и бодрым.

Ручная техника лимфодренажного массажа оказывает потрясающий эффект, если кожа не запущена. Тем более, этот метод не настолько сложный, чтобы не было возможно овладеть им самостоятельно. И тогда ежедневно по 10 минут в день можно дарить себе моменты ухода за собой.

Подобный массаж при регулярном его выполнении позволит выглядеть на 5 или 7 лет моложе своего возраста. Мышцы лица всегда будут в тонусе, лицо подтянутым и свежим. Главное выполнять эти приемы регулярно и точно по инструкции.

Японский массаж Комбидо

Этот массаж является традиционной точечной техникой, которую используют для того, чтобы восстановить жизненную энергию. Он имеет омолаживающий эффект и его можно делать дома. Но сначала нужно выполнить несколько правил:

• распарить лицо;
• очистить;
• увлажнить;
• сделать массаж.

Наиболее удачное время для массажа это утро, так как после него организм заряжается энергией, и лицо имеет свежий вид.

Распарить лицо можно просто над водяной баней. Распаривают лицо, зону шеи и декольте. После распаривания выполняют очищение лица. Не стоит использовать для этого химические средства, лучше применять соленую воду или отвар ромашки. Затем кожу необходимо увлажнить, для этого нужно выбрать крем, где содержится наибольшее количество натуральных компонентов. Потом можно начинать массаж.

1. Указательные пальцы поместить в центр подбородка и выполнять движения в разные стороны.
2. Положить пальцы над губами и выполнять горизонтальные движения от центра к краям.
3. Положить пальцы рук над бровями, выполнять движения в разные стороны.
4. Для массажа кожи вокруг глаз нужно положить пальцы на область под бровями и круговыми движениями массировать вокруг глазных впадин.

Во время массажа лица не должно быть никаких болевых ощущений, исключается массирование лимфатических узлов, движения должны выполняться в направлении тока лимфы, то есть к ближайшим лимфатическим узлам.

Эти методики просты в исполнении и включают необходимый минимум, который можно выполнять ежедневно в домашних условиях. Овладеть такой техникой самомассажа несложно. Благодаря этим процедурам, выполняемым регулярно, кожа будет выглядеть молодой, подтянутой, свежей и останется красивой надолго. Применяя самомассаж можно обойтись без операций и подтяжек.

Что такое лимфодренажный массаж лица?

Лимфодренажный массаж лица – популярная процедура. Массаж издревле известен своими лечебными свойствами, благотворно влияющими на организм. Он помогает крови лучше циркулировать и тем самым способствует быстрому обновлению эпидермиса. Поэтому женщины всего мира, стараясь найти эликсир вечной молодости и красоты, часто используют лимфодренажный массаж лица.

Он не только повышает тургор кожи, но и уменьшает отеки лица, сокращает морщины, корректирует контур. Лимфодренажный массаж ускоряет процесс выведения токсинов из клеток, способствуя очищению, и улучшает цвет лица.
Лимфодренажный массаж лица имеет ярко выраженный косметологический эффект. За счет того, что происходит отток венозной крови (помните про красноватый неравномерный цвет лица?) и лимфы (от ее избытка происходит отек), вид кожи заметно улучшается.

Ограничения для процедуры

Лимфодренажный массаж лица, несмотря на его эффективность, все же показан не всем. Следует с осторожностью применять его при любых воспалительных процессах в организме. Не следует забывать, что неуверенные манипуляции и излишние растяжения кожи могут дать прямо противоположный эффект. Массажем лучше не увлекаться в юном возрасте, он подходит для девушек и женщин с уже коснувшимся изменений лицом. Полностью запрещен:

• при раке;
• при гемофилии;
• при заболеваниях сердца;
• при воспалительных процессах в лимфатических узлах;
• людям с повреждениями на коже лица или перенесшим на лице с операции.

Способы проведения массажа

На данный момент существует множество техник проведения массажа, их более 10, но самыми популярными являются следующие:

1. Аппаратный, который производят в специализированных салонах красоты техническими приспособлениями.
2. Особенно популярными являются стимулирование лица слабыми токовыми разрядами и вакуумный массаж. Возвращающие коже сияние и здоровый цвет.

Работа с током, или как ее еще называют, гальванизация, очень хороша тем, что стимулирует кожные покровы слабым разрядом и способствует усилению лимфодренажа. Сокращение мышц ведет к быстрому разглаживанию морщин.

Аппаратный вакуумный лимфодренажный массаж лица следует делать с особой осторожностью, поскольку, вызывая отток лимфы, возможно непреднамеренно повредить ткани.

В салонах красоты могут предложить процессотерапию, применяемую ко всему телу, где под воздействием давления от специального костюма восстанавливаются все циркуляции жидкости в организме.

Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях или же используя услуги массажиста. Техника лимфодренажного массажа лица различна. Проводить его могут специальными вспомогательными вакуумными банками и роликами. Отлично подойдет ролик для мезотерапии (с небольшими иголочками) и нефритовый, очень популярный в Китае. Не менее эффективным будет массаж своими руками.

Правила проведения массажа лица в домашних условиях просты.

Для начала следует подготовить кожу, очистив ее от косметики мицеллярной водой и каким-либо скрабом, отшелушить кожу, обновить клетки, чтобы питательные элементы лучше проникали в глубокие слои эпидермиса.

Затем легкими, но уверенными движениями разогреть лицо, предварительно смазав лицо гелем или жирным кремом, можно купить необходимый набор в специализированном магазине или приготовить самостоятельно, например: взять столовую ложку молотого овса, добавив к нему горячей воды до консистенции густой сметаны; затем добавить столовую ложку виноградного, оливкового или масла шиповника; чайную ложку сахара (можно заменить молотым кофе, если хотите добиться эффекта пилинга, но количество подходов лучше сократить); пол чайной ложки яблочного уксуса и 5 капель масла чайного дерева, лимона или лаванды в зависимости от типа кожи лица.
Направления для правильного массажа лица

Следующие манипуляции зависят в первую очередь от проблемных зон на лице и желательных областей коррекции.

1. Область глаз. Аккуратно нажимая, по часовой стрелке от переносицы массировать область глаз по верхнему и нижнему веку сначала в одну сторону, затем в другую.
2. Область носа и рта. От середины подбородка с силой надавливая вести пальцы по носогубной складке вверх. Повторить несколько раз. Еще одним эффективным приемом будет массаж с давлением носогубной сладки указательными пальцами до крыльев носа.
3. Область щек и скул. Захватив пальцами область щек и аккуратно оттягивая в разные стороны, сделать несколько подходов. Эту технику можно дополнить, немного скручивая в руках оттянутую кожу щек. Положив на лицо раскрытые для массажа ладони, с легким нажимом от области зоны носа и губ, словно натягивая, вести до скул. Бережно оттянуть кожу щек тремя пальцами, стараясь следить за отсутствием болевых ощущений, скрутить кожу и отпустить. Повторить 3-5 подходов.
4. Открыв рот и максимально расслабив мышцы лица, стараться притянуть нижнюю челюсть до ощущения напряжения. Повторить несколько подходов. Затем от уголков губ с легким нажатием подушками пальцев вести по скулам, остановившись на внешнем уголке глаз и продолжив движение до мочек ушей, остановиться, бережно надавив, и вернуться к губам на исходную позицию. Повторить несколько раз. Эти движения можно выполнять для устранения второго подбородка.
5. Область лба. Поставив большие пальцы на виски, остальными от середины лба с нажимом вести к большим, стараясь задействовать не кожу, а мышцы. Повторить несколько раз.

С легким нажатием массировать фалангами пальцев лоб и, аккуратно собирая, натянуть.

Перед экспериментами с массажем все же лучше ознакомиться с некоторыми правилами, чтобы правильно и эффективно выполнить лимфодренажный массаж лица.

Нельзя забывать и о том, что эффективность массажа будет достигнута при его регулярном применении, хотя бы в течение нескольких месяцев уделяя себе по 15-20 минут в день, вы точно заметите результаты.

От нижней губы и нижней челюсти лимфатические сосуды идут:

к поднижнечелюстным узлам и к подбородочным узлам

От околоушной слюнной железы лимфоотток происходит:

От подъязычной и поднижнечелюстной слюнных желёз лимфоотток происходит:

От зубов верхней челюсти лимфоотток происходит:

в поднижнечелюстные лимфатические узлы

в околоушные лимфатические узлы

в затылочные лимфатические узлы

От зубов нижней челюсти лимфоотток происходит:

в поднижнечелюстные лимфатические узлы

От клыков и резцов верхней челюсти лимфоотток происходит:

От языка лимфоотток происходит:

в подбородочные лимфатические узлы

в поднижнечелюстные лимфатические узлы

в заглоточные лимфатические узлы

От всех указанных групп регионарных лимфоузлов лимфа оттекает в глубокие шейные лимфатические узлы , от которых лимфа направляется в правый и левый ярёмные стволы.

Левый ярёмный ствол отводит лимфу от левой половины головы и шеи в грудной проток.

Правый ярёмный ствол отводит лимфу от правой части головы и шеи в правый лимфатический проток.

Ситуационные задачи.

Задача 1. При воспалительном заболевании в области верхних больших коренных зубов в процесс могут вовлекаться близлежащие лимфатические узлы.

Вопрос: В какие лимфатические узлы оттекает лимфа от данной группы зубов?

Ответ: Лимфа от верхних больших коренных зубов оттекает в глубокие околоушные узлы.

Собеседование по задаче: Лимфатические узлы головы: группы, топография, области, от которых в данные узлы оттекает лимфа.

Задача 2. При исследовании (пальпации) в области шеи у пациента обнаружен плотный лимфатический узел, размером 1х1,5 см, расположенный на уровне больших рогов подъязычной кости.

Вопрос: Как называется данный узел, и к какой регионарной группе лимфоузлов он относится?

Ответ: Данный узел называется ярёмно-двубрюшным и относится к группе верхних глубоких шейных лимфатических узлов.

Собеседование по задаче: Лимфатические узлы шеи: группы, топография, области, от которых в данные узлы оттекает лимфа.

Задача 3. При раковом заболевании органов полости рта по лимфатическим узлам и сосудам может происходить метастазирование (распространение опухолевых клеток по организму) на другие органы, расположенные в других частях тела.

Вопрос: Как называются лимфатические стволы, в которые собирается лимфа от органов головы и шеи?

Ответ: От органов головы и шеи лимфа собирается в правый и левый лимфатические ярёмные стволы.

Собеседование по задаче: Лимфоидные образования органов головы и шеи. Регионарные лимфатические узлы головы и шеи, пути оттока лимфы в лимфатические протоки.

Контрольные задания (темы реферативных докладов).

Функция лимфоидных образований органов головы и шеи.

Общий план строения лимфоидных образований органов головы и шеи.

Регионарные лимфатические узлы головы и шеи.

Лимфоотток от зубов верхней и нижней челюстей.

Лимфоотток от языка.

Лимфоотток от верхней и нижней губ.

Лимфоотток от мимических мышц.

Лимфоотток от подъязычной и поднижнечелюстной слюнных желёз.

Лимфоотток от жевательных мышц.

Лимфоотток от околоушной слюнной железы.

Если вести речь о работе организма и в частности о жидкостях, которые протекают в организме, то не многие сразу называют лимфу.

Тем не менее, лимфа имеет огромное значение для организма и обладает весьма значимыми функциями, которые позволяют организму нормально функционировать.

Что такое лимфатическая система?

Многие знают о потребности организма в циркуляции крови и работе других систем, но не многие знают о высоком значении лимфатической системы. Если лимфа не циркулирует по организму всего в течение пары часов, то такой организм не может более функционировать .

Таким образом, каждый человеческий организм испытывает непрерывную потребность в работе лимфатической системы.

Легче всего сравнить лимфатическую систему с кровеносной и выделить следующие отличия:

1. Незамкнутость , в отличие от кровеносной системы лимфатическая является незамкнутой, то есть как таковая циркуляция отсутствует.
2. Однонаправленность , если кровеносная система обеспечивает движение в двух направлениях, то лимфа двигается по направлению только от периферийных до центральных частей системы, то есть жидкость собирается сначала в самые мелкие капилляры и далее двигается в более крупные сосуды, и движение идет только в этом направлении.
3. Отсутствует центральный насос. Для того, чтобы обеспечить движение жидкости в нужном направлении, используется только система клапанов.
4. Более медленное движение жидкости по сравнению с кровеносной системой.
5. Наличие особых анатомических элементов – лимфоузлов, которые выполняют значимую функцию и являются своеобразными складами для лимфоцитов.

Наибольшее значение система лимфатических сосудов имеет для метаболизма и для обеспечения иммунитета . Именно в лимфоузлах обрабатывается основная часть инородных элементов, которые поступают в организм.

Если в организме оказывается какой-либо вирус, то именно в лимфатических узлах начинается работа по изучению и вытеснению этого вируса из организма.

Вы и сами можете заметить данную деятельность, когда имеете , которые свидетельствуют о борьбе организма с вирусом . Помимо этого, лимфа регулярно занимается очищением организма и выводит из тела ненужные элементы.

Узнайте больше о лимфатической системе из видео:

Функции

Если говорить более подробно о функциях, то следует отметить связь лимфатической системы с сердечно-сосудистой. Именно благодаря лимфе выполняется доставка различных элементов , которые не могут оказаться сразу в сердечно-сосудистой системе:

• белки;
• жидкость из тканевого и межтканевого пространства;
• жиры, которые поставляются в основном из тонкой кишки.

Эти элементы транспортируются до венозного русла и, таким образом, оказываются в кровеносной системе. Далее эти компоненты могут удаляться из организма.

При этом множество ненужных для организма включений обрабатывается еще на стадии лимфы, в частности речь идет о вирусах и инфекциях, которые обезвреживаются лимфоцитами и уничтожаются в лимфоузлах .

Следует отметить особую функцию лимфатических капилляров, которые имеют больший размер по сравнению с капиллярами кровеносной системы и более тонкие стенки. Благодаря этому из межтканевого пространства в лимфу могут поступать белки и другие компоненты .

Дополнительно лимфатическая система может использоваться для очищения организма , так как интенсивность протекания лимфы во многом зависит от сдавливания сосудов и мышечного напряжения.

Таким образом, массаж и физическая активность позволяют сделать движение лимфы более эффективным. Благодаря этому становится возможным дополнительное очищение и оздоровление организма.

Особенности

Собственно слово “лимфа” происходит от латинского “lympha”, что переводится как влага или чистая вода. Только из этого названия возможно многое понять относительно строения лимфы, которая омывает и очищает весь организм .

Многие могли наблюдать лимфу, так как данная жидкость выделяется на поверхности при ранках на коже . В отличие от крови жидкость является практически полностью прозрачной.

По анатомическому строению лимфа относится к соединительной ткани и содержит в себе большое количество лимфоцитов при полном отсутствии эритроцитов и тромбоцитов.

Помимо этого лимфа, как правило, содержит различные продукты жизнедеятельности организма. В частности, ранее отмеченные крупные белковые молекулы, которые не могут всасываться в венозные сосуды.

Такие молекулы зачастую могут являться вирусами , поэтому для всасывания подобных белков и используется лимфатическая система.

В лимфе могут содержаться различные гормоны, которые вырабатываются эндокринными железами. Из кишечника сюда поступают жиры и некоторые другие питательные элементы, из печени – белок.

Направление движения лимфы

На рисунке ниже изображена схема движения лимфы лимфатической системы человека. Здесь не отображается каждый лимфатический сосуд и полностью лимфатические узлы, которых около пятисот в человеческом организме.

Обратите внимание на направление движения. Лимфа двигается от периферии к центру и снизу вверх . Жидкость протекает от мелких капилляров, которые далее соединяются в более крупные сосуды.

Движение идет через лимфатические узлы, которые содержат огромное количество лимфоцитов и очищают лимфу.

Как правило, к лимфатическим узлам приходит больше сосудов, чем отходит , то есть лимфа поступает по множеству каналов, а выходит по одному-двум. Таким образом, движение продолжается до так называемых лимфатических стволов, которые являются наиболее крупными лимфатическими сосудами.

Самым крупным является грудной проток , который располагается поблизости от аорты и пропускает через себя лимфу от:

• всех органов, которые располагаются ниже ребер;
• левой стороны груди и левой стороны головы;
• левой руки.

Данный проток соединяется с левой подключичной веной , которую вы можете видеть, отмеченную синим цветом на рисунке с левой стороны. Именно туда и поступает лимфа из грудного протока.

Следует отметить и правый проток , который собирает жидкость от правой верхней стороны тела, в частности от груди и головы, руки.

Отсюда лимфа поступает в правую подключичную вену , которая располагается на рисунке симметрично левой. Дополнительно следует отметить такие крупные сосуды, которые относятся к лимфатической системе как:

1. правый и левый яремные стволы;
2. левый и правый подключичные стволы.

Следует сказать о частом расположении лимфатических сосудов вдоль кровеносных, в частности венозных сосудов. Если вы обратите внимание на рисунок, то увидите некоторое подобие расположение сосудов кровеносной и лимфатической системы.

Лимфатическая система имеет большое значение для человеческого организма .

Многие доктора считают анализ лимфы не менее актуальным, чем анализ крови, так как именно лимфа может указывать на некоторые факторы, которые в других анализах не обнаруживаются.

В целом лимфа составляет в сочетании с кровью и межклеточной жидкостью внутреннюю жидкую среду в человеческом организме.

Светлана Маркова

Красота - как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее!

Содержание

Уход за кожей в виде нанесения различных косметических средств может стать намного эффективнее, если знать, как правильно это делать. Массажные линии лица или шеи еще называют лангер и используют для того, чтобы любая, даже самая простая процедура с нанесением кремов боролась с видимыми недостатками. Как правильно пользоваться уходовой косметикой в домашних условиях, чтобы продлить молодость своей кожи?

Что такое массажные линии лица

Любой специалист в области косметологии скажет, что наносить средства для очищения, увлажнения или питания на лицо или зону декольте необходимо правильно. Для этого выявили лангер, или по-другому массажные линии. Соблюдение техники нанесения по лангеру поможет эффективнее бороться с признаками старения. Что же такого в этих массажных линиях и почему с правильным уходом эффект от нанесения даже обыкновенных кремов может так сильно отразиться на кожном покрове?

В тканях, по которым проходят линии для массажа, находятся кровеносные и лимфатические сосуды, по которым происходит доставка ценных веществ в глубь эпидермиса. По-другому эти ткани можно назвать лимфатическими каналами, благодаря которым кожа получает самое необходимое. Обход этих линий не нанесет вреда, но и пользы даже от самых дорогих кремов не будет.

Лимфа – это главный канал, по которому жидкость и полезные микроэлементы попадают в каждую клетку вашей кожи. По этим же каналам выводятся токсины и шлаки. Поддерживать лимфу в активном состоянии – значит подарить своей коже молодость и красоту, независимо от возраста. Массаж по линиям, нанесение косметических средств – вот главный ключ к естественному движению лимфы под кожей.

Расположение основных массажных линий

Прежде чем начать использовать массажные линии на лице в качестве главного оружия против старения, необходимо тщательно изучить, где конкретно они находятся. Для этого можно даже прорисовать их косметическим карандашом, чтобы четко обозначить направление для массажа или нанесения крема. Итак, основные массажные начинаются от:

• центра подбородка;
• уголков рта;
• крыльев носа;
• боковой стороны носа;
• наружного уголка нижнего века;
• внутреннего уголка верхнего века;
• переносицы;
• середины лба;
• основания шеи;
• скул.

Направление линий

Если вы знаете направление линии лангера на лице, то любая косметическая процедура будет намного эффективнее. Практически все линии имеют направление снизу-вверх, и это не просто так: такой прием помогает сделать кожу более упругой, подтянуть отвисшие участки. Как правильно наносить крем по лангеру:

• начните движение в области подбородка и пройдите по массажным линиям вверх и в боковые стороны к скулам;
• проведите несколько раз с легким нажимом от области губ и носа к мочкам ушей;
• переносица массируется вдоль снизу-вверх, причем особое внимание стоит уделить зоне между бровей, где часто появляются первые мимические морщинки;
• нежелательно трогать нижнюю область глаз, потому что ее легко травмировать;
• в зоне лба уводите движения к вискам и вверх.

Нанесение крема

Даже самый дорогой крем становится бессильным, если его хаотично распределять по поверхности кожи. Сегодня можно приобрести быстродействующие сыворотки и эмульсии, которые по заверению производителей за считаные минуты сделают вашу кожу обновленной, наполненной сиянием и красотой. Только зависеть эффект от воздействия будет исключительно от вас самих. Дорогая уходовая или лечебная косметика создана на основе активных ингредиентов, которые начинают действовать только после попадания в лимфу. Ускорить этот процесс поможет только правильное нанесение по лангеру.

Процесс из трех шагов может кому-то показаться трудоемким, но фактически он занимает не более 3 минут. При этом не стоит торопиться: нельзя наносить крем суетливыми, быстрыми, небрежными движениями, потому что это может привести к ранней дряблости и провисанию. Не нужно также яростно и быстро втирать средство в лицо, ведь эффективнее от этого оно не станет. Увлажняющий крем можно наносить на слегка влажную кожу: так расход средства уменьшится, а действие, наоборот, усилится. Ночной крем наносят за пару часов до сна.

Значение линий в массаже лица

Еще одной популярной процедурой по уходу за кожей лица является массаж, который проводят в салонах красоты или можно сделать самому в домашних условиях. Схема массажа лица может различаться в зависимости от проблемы. Увлажняющий необходим для восстановления, дренажный способствует качественному выводу токсинов, массаж с гликолевой кислотой хорошо отшелушивает, а благодаря глубинной очистке можно быстро избавиться от черных точек. Все они задействуют лангер.

Значение линий играет роль: только при правильном выполнении массажа лица возможно добиться результатов. Стимулируя линии массажа лица от морщин, можно разгладить даже самые глубокие впадины, а правильно подобранные крем или сыворотка, нанесенные по линиям лица, помогут достичь эффекта еще быстрее. Массажные линии вокруг глаз помогут избавиться от отечности и темных кругов. Квалифицированные специалисты в салонах проводят процедуру исключительно по массажным техникам, подходящим под определенный тип кожи.

Как делать массаж лица

Технику массажа можно освоить самостоятельно, потому что никаких физических усилий от вас не потребуется, тем более что для кожи лица нужны только нежные прикосновения, похлопывания и пощипывания. Важно изучить те самые линии, по которым должна проводиться процедура. В первые разы можно определить их, нарисовав косметическим карандашом: так вам будет легче запомнить где и в каком направлении совершать те или иные движения.

Для массажа лица используют несколько простых техник:

• Легкое поглаживание – делать только ладонью или расслабленными пальцами от крайних линий к кончику носа. Помогают вывести токсины и шлаки.
• Растирания – делать только вкруговую. Помогают избавиться от отеков, темных кругов, ускоряя кровообращение в эпидермисе. Отличная техника для тех, кто хочет избавиться от второго подбородка.
• Похлопывания – легкие и быстрые удары по всей поверхности лица. Делается ребром ладони или подушечками пальцев. Помогает укрепить мышцы и активизировать работу сальных желез.
• Вибрация – своеобразная подтяжка делается подушечками пальцев. Регулярный массаж поможет вернуть упругость и молодость кожи, а овалу лица ровные контуры.
• Пощипывания, растяжения кожи – эпидермис захватывается исключительно по массажным линиям. Возвращает коже здоровый цвет, ускоряет кровообращение.
• Аппликации – подушечками пальцев надавливают на кожу, затем плавно отпускают. Техника помогает смоделировать контуры лица, работает на улучшение тонуса кожи.

Техники можно совмещать по фото, начиная процедуру с легкого поглаживания и постепенно переходя к более активным действиям – сильным и интенсивным, каждое из которых приводит к получению отдельного результата. Нельзя проводить массаж, если на лице есть видимые повреждения, трещинки, ранки, угревая или аллергическая сыпь. Сначала избавьтесь от дефектов, а затем приступайте к процедуре массажа.

Основные правила проведения массажа лица в домашних условиях

Помимо того, что техники массажа лица освоены, важно правильно подготовиться к процедуре, а затем завершить ее. Такие моменты очень важны. Перед массажем лицо можно распарить, чтобы поры открылись. Это позволит питательным веществам из косметических средств быстрее попасть в лимфу. Какие основные правила стоит соблюдать при проведении процедуры массажа в домашних условиях:

1. Массаж выполняется только на чистую кожу и обязательно чистыми руками.
2. Пользоваться питательным кремом необходимо только по типу кожи.
3. Для проведения массажа и ежедневного ухода за кожей лица и шеи выбирайте натуральные средства, которые исключают наличие парабенов и нефтепродуктов. Если есть возможность, пользуйтесь продуктами собственного приготовления из нескольких видов масел (базовых и эфирных).
4. Массаж должен быть энергичным, но при этом очень мягким. Ни в коем случае нельзя повреждать кожу сильными нажимами или пощипываниями.
5. Дополнительный эффект можно получить от контрастных умываний и последующим увлажнением.
6. Массаж принесет больше результатов, если его выполнять перед сном 2-3 раза в месяц.
7. Чтобы не забывать схемы расположения массажных линий, используйте фото с техникой.

Фото массажных линий лица

Помимо кровеносной системы, в организме человека присутствует лимфосистема. Они между собой тесно связаны и полностью дополняют друг друга. Лимфатическая система с помощью многочисленных капилляров проникает во все ткани и органы организма (схема в картинках представлена ниже) куда доставляет биологическую жидкость — лимфу, необходимую для нормального функционирования внутренних органов.

Это способствует повышению защитных свойств, а также очистке организма от токсинов, инфекций, шлаков и микробов.

Лимфосистема человека (схема в картинках будет представлена далее) представляет собой сложный механизм, который включает в себя несколько структурных компонентов: сосуды, узлы, лимфу. И чтобы разобраться в этом стоит рассмотреть звенья этой цепи в отдельности.

Сосуды

Лимфосистема человека (схема в картинках покажет наглядно места расположения основные ее узлов) имеет некоторые особенности строения. Ее разветвления напоминают корни растений. Сосуды проникают в ткани органов. Исключение составляет головной, спинной мозг, паренхима селезенки, хрусталика, внутреннего уха, склер, плаценты, хрящевой ткани, а также эпителиальной.

На схеме показано как устроена лимфатическая система человека.

Биологическая жидкость поступает из клеток в капиллярные отростки системы, один конец которых полностью закрыт. То есть движение происходит только в одном направлении — вверх. Стенки капилляров обладают хорошей пропускной способностью, что позволяет жидкости беспрепятственно проникать внутрь.

Капилляры сходятся в сосуды, оснащенные клапанами, которые препятствуют обратному движению лимфы. Они полностью оплетают внутренние органы и стекаются к лимфатическим узлам, расположенные по всему телу. Стволы, выходящие из них, направляются в протоки, а в итоге попадают в вены. Таким путем лимфа попадает в кровь.

Узлы

Лимфоузлы состоят из лимфоидной ткани. Именно в них образуются и развиваются В-лимфоциты, роль которых незаменима в иммунных процессах. Благодаря им происходит выработка антител, для борьбы с различными патогенами.

Помимо этого, в лимфоузлах находятся Т-лимфоциты, где проходит их дифференцировка после контакта с антигеном. Лимфоузлы выполняют не только роль соединяющего звена, но и являются активным участником формирования иммунитета на клеточном уровне.

Лимфа

Лимфа — жидкость, биологического свойства, в состав которой входят лимфоциты. Она состоит из воды, солей, жиров и других веществ. Вязкость лимфы обеспечивают белки-коллоиды. Состав ее во многом схож с кровью.

Объем лимфы в организме составляет 1-2 л. Движение субстанции происходит под давлением, которое образуется в результате сокращения клеток стенок сосудов. Значительно влияет на скорость передвижения лимфы, прилегающие мышцы, фазы дыхания, положение тела.

Основные функции в организме

Лимфосистема человека (схема в картинках показывает взаимосвязь лимфатической и кровеносной системы) выполняет важную роль в организме. От того, насколько слажено она будет функционировать, зависит иммунитет, обменные процессы, защитная функция.

Важные задачи, которые возложены на ЛС:

1. Доставка жирных кислот, жиров тонкого кишечника во все органы и ткани, нуждающиеся в них.
2. Очистка организма от вредных веществ.
3. Синтез лимфоцитов, повышающих устойчивость к негативному влиянию вредоносных микроорганизмов.
4. Выведение тканевой жидкости, что позволяет удалить из тканей вредные вещества.

Схема человека движения лимфы

В организме насчитывается около 500 лимфососудов и узлов. Движение лимфы в них происходит строго снизу вверх, от периферических окончаний к центру. К лимфоузлам жидкость поступает по множественным сосудам, а выходит через 1-2 канала. Движение лимфы, таким образом, доходит до основных лимфососудов — столбов.

Самым крупным из них является грудной проток, который находится возле аорты. Этот сосуд пропускает жидкость, собранную в органах с левой стороны, расположенных ниже ребер, в области головы, груди, руки. В конечном итоге лимфа левого грудного протока поступает в подключичную вену.

Аналогично этому существует и правый проток ЛС. Его функция заключается в сборе лимфы с правой стороны, которая отходит от головы, руки и груди. Такое разделение потока позволяет разделить нагрузку на сосуды и узлы, в результате чего лимфа имеет возможность свободно перемещаться в организме. Любая закупорка лимфососудов грозит отечностью и образованием опухолей тканей.

Органы лимфатической системы

Лимфосистема человека (схема в картинках изображает наглядно расположение лимфоузлов в теле) помимо сосудов и узлов, включает в себя и органы. Каждый из них выполняет определенную функцию, что позволяет усилить защиту организма.

Слаженность их работы влияет на уровень иммунитета организма.

1. Костный мозг. Этот орган состоит из мягкой ткани, которая находится в полости кости. Именно в нем образуются белые и красные кровяные клетки. Несмотря на то, что его масса составляет всего 250 г, он вырабатывает ежедневно 5 млн. кровяных телец, заменяя ими устаревшие.
2. Вилочковая железа. Орган располагается за грудиной. Его функция заключается в обеспечении защиты от воздействия патогенов. Она принимает стволовые клетки и преобразует их в Т-лимфоциты. Закладка органа происходит еще в состоянии эмбриона, но по мере роста человека он постепенно уменьшается. С достижением половой зрелости вилочковая железа утрачивает свою особенность и перераспределяет свою функцию между другими органами.
3. Селезенка. Функция этого органа заключается в очистке крови от поврежденных эритроцитов, чужеродных компонентов и бактерий. Селезенка способствует и образованию антител, при попадании в организм инфекции. Установлена также связь этого органа в обменных процессах, что способствует накоплению в нем железа, необходимого для синтеза гемоглобина.

Виды и группы болезней

Нарушение функции ЛС провоцирует развитие целого ряда болезней. Все они подразделяются на воспалительные и невоспалительные. К первому виду относятся инфекционные и неинфекционные заболевания. Ко второму — токсические, аллергические, аутосомные патологии.

По характеру развития они бывают острой, подострой и хронической формы. В зависимости от масштаба поражения тканей болезни лимфосистемы бывают ограниченные, распространенные. При постоянном прогрессировании патологический процесс в итоге перерастает в генерализованый.

Основные виды заболеваний:

Причины нарушений в организме

Поражение лимфосистемы может происходить по ряду причин. Специалисты из них выделяют самые основные.

1. Наследственность. Вероятность развития заболевания очень велика, если у близких родственников были выявлены такие заболевания.
2. Поражение вирусом. Многие вирусы, такие как грипп, корь, ВИЧ способны проникать в лимсосистему, провоцируя развитие воспаления.
3. Плохая экология, вредные привычки. Оба фактора способствуют усиленному загрязнению организма токсинами и вредными веществами. В результате этого значительно повышается нагрузка на лимфосистему, что приводит к ее сбою.

Симптомы начала заболеваний

Несмотря на то, что заболевания могут быть разными, они в большинстве случаев имеют одинаковые первичные признаки поражения ЛС.

Основные симптомы:

• назойливый зуд кожи;
• повышенная температура;
• озноб;
• увеличенные лимфоузлы;
• отечность конечностей;
• снижение веса;
• пигментация кожи, которой раньше не было;
• увеличение селезенки;
• быстрая утомляемость;
• общая слабость;
• раздражительность;
• резкая смена настроения.

Впоследствии к уже имеющимся симптомам добавляются другие, в зависимости от вида патологического процесса.

Диагностика состояния

При постановке диагноза врач берет во внимание результаты различных обследований и анализов. Какие именно мероприятия потребуются, сказать может только специалист на основании жалоб больного и выявленных симптомов при опросе пациента.

Основные диагностические методы:

1. Визуальный осмотр. В этом случае врач проводит осмотр лимфоузлов, а также методом пальпации определяет вероятность воспаления селезенки.
2. Анализ крови. Это обследование позволяет определить лейкоцинтарную формулу.
3. Лимфография. Метод применяется для подтверждения или опровержения онкозаболеваний. Она проводится путем введения рентгеноконтрасного компонента в сосуд лимфосистемы. В дальнейшем перемещение жидкости отслеживается с помощью снимков.
4. Биопсия, гистологическое исследование. Метод подразумевает забор жидкости и ткани на выявление злокачественной опухоли. Впоследствии образцы отправляются в лабораторию для подтверждения или опровержения диагноза.

На основании собранных данных врач определяет форму заболевания и степень поражения тканей, что позволяет ему назначить соответствующий курс лечения.

Варианты лечения

Терапия проводится в зависимости от установленного заболевания, а также характера патологического процесса.

Методы лечения:

1. Медикаментозное лечение. Назначается при увеличении лимфоузлов в результате бактериального или вирусного поражения. Особенной терапии не требуется, так как воспаление самостоятельно пройдет после устранения основного заболевания. Допускается прием противовирусных, а также антибактериальных лекарств. В случае если провоцирующим фактором выступает аллерген, то терапия проводится с применением антигистаминных препаратов.
2. Хирургическая операция. Этот метод назначается при образовании в лимфоузле абсцесса, опухоли, которые следует ликвидировать, чтобы избежать серьезных осложнений. Также применяется операция по удалению селезенки (спленэктомия) при получении травмы живота, которая спровоцировала ее разрыв.
3. Склерозирование спиртом. Данный метод применяется при выявлении доброкачественных новообразований небольшого диаметра. Для их удаления используется введение в ткани опухоли спирта, что приводит к их некрозу, а впоследствии к отмиранию.
4. Химиотерапия. Назначается при обнаружении злокачественных опухолей. Принцип ее действия основан на губительном воздействии на ткани новообразования токсинами и ядами. Препарат вводится в организм периодически через определенное количество дней, так как его действие направленно на уничтожение клеток опухоли, поэтому введение связано с клеточным циклом.
5. Лучевая терапия. Процедура назначается при онкозаболеваниях. Принцип ее действия основан на применении ионизирующего облучения высокой дозировки. Благодаря этой методике останавливается рост и деление клеток злокачественной опухоли, что впоследствии приводит к ее разрушению.
6. Комбинированная терапия. В некоторых случаях врач назначает несколько методов лечения. Эта методика используется, когда заболевание продолжает прогрессировать, несмотря на предпринятые шаги.

Как почистить лимфатическую систему

Лимфосистема человека очищает организм от вредных веществ и токсинов. На схематическом изображении ее органов и узлов, которое представлено в картинках выше, можно увидеть, насколько она важна для полноценной работы внутренних органов. Халатное отношение к своему здоровью приводит к повышенному загрязнению лимфы.

Это негативно отражается на ее функциональности. Жидкость начинает задерживаться в сосудах, в ее составе повышается концентрация токсинов. В итоге лимфосистема начинает работать во вред организму. Это приводит к снижению иммунитета, вследствие чего возрастает восприимчивость организма к воздействию патогенов.

Признаки, свидетельствующие о загрязнении лимфы:

• простудные, инфекционные заболевания;
• сбой функции почек, печени, селезенки;
• регулярные обострения хронических заболеваний;
• кожные высыпания, пигментация;
• аллергия;
• ожирение;
• нарушения функции щитовидки;
• воспаление суставов;
• заболевания репродуктивных органов;
• псориаз.

Для очищения лимфы можно использовать несколько методов: медицинские препараты, массаж, народные средства. Каждый из них дает устойчивый положительный результат. Поэтому стоит разобраться в особенностях проведения каждой процедуры в отдельности.

Специалисты выделяют некоторые правила проведения чистки лимфы, которые стоит учитывать при проведении процедуры. Игнорирование их может привести к бесполезности этого мероприятия.

1. В течение недели до начала процедуры следует посетить дважды баню.
2. Провести очистительную клизму с периодичностью в 3 дня.
3. Повысить суточный прием воды до 2,5 л.
4. Отказаться от вредных привычек.
5. Чистку проводить 1 раз в шесть месяцев, весной и осенью.
6. Участить прогулки на свежем воздухе.
7. Обогатить рацион полезными продуктами. Отдать предпочтение зелени, грецким орехам, маслу льна, свежим фруктам и овощам, яйцам, ягодам, молочным продуктам.
8. Исключить жареную и жирную пищу, алкоголь, животные жиры, мучные изделия, консервы, копчености, соления, сладости.
9. Принимать пищу рекомендуется часто, но небольшими порциями.
10. Голодать нельзя, кушать необходимо столько, сколько хочется, но при этом еда должна быть полезной.
11. Прием пищи проводить по часам в одно время каждый день.

Лекарства

В некоторых случаях для чистки лимфосистемы назначаются медицинские препараты. Необходимость проведения данной процедуры определяет врач, при учащенных случаях поражения организма вирусами и инфекциями. Лекарства имеют направленное действие на повышение иммунитета. Дозировка, периодичность приема, курс лечения зависит от индивидуальных особенностей больного.

Основные виды лекарств:

1. Растительные препараты (Иммунорм, Иммунал). Помогают активизировать защитную функцию.
2. Лекарства, в составе которых присутствуют ослабленные бациллы (Бронхо-мунал, Ликопид, Бактиспорин, Бронхо-Ваксом). Их применение заставляет организм вырабатывать антитела для борьбы с патогенами, что значительно повышает иммунитет.
3. Средства с нуклеиновой кислотой (Деринат, Полудан, Натрия нуклеинат). Оказывают комплексное действие на организм: улучшают заживление ран, активизируют работу костного мозга, усиливают синтез лейкоцитов.
4. Лекарства, на основе вилочковой железы животных (Тактивин, Тималин, Тимоген). Усиливают иммунитет, нормализуют метаболизм в клетках.
5. Препараты интерферона (Анаферон, Арбидол, Виферон). Повышают устойчивость к вирусам, инфекциям.

Массаж

Основные виды массажа:

1. Лимфодренаж. Массаж проводится с помощью щетки с мягким ворсом. Кожа должна быть сухой, чистой и разогретой. Движения должны быть поверхностными, волнообразными. Их направление должно соответствовать движению лимфы в сосудах.
2. Вакуумно-роликовая процедура. Массаж проводится специальным прибором, что позволяет создать вакуумную среду для расширения просвета в сосудах.
3. Прессотерапия. Для процедуры используется специальный костюм, куда подается воздух. Под его давление тело изначально сжимается, а при выпускании — расслабляется. Несмотря на ощущение дискомфорта при проведении данного массажа, его эффективность намного выше остальных методов.
4. Микротоки. Процедура проводится специальным прибором, который воздействует на организм импульсами низкочастотного тока. Это помогает активизировать прилив крови, а также отток лимфы. В результате устраняется застой биологической жидкости.

Эффективность массажа напрямую зависит от профессионализма мастера. Поэтому рекомендуется обращаться в медучреждения, положительно зарекомендовавшие себя на протяжении многих лет.

Народные средства

Для очистки лимфосистемы, а также в качестве профилактики заболеваний рекомендуется использовать средства народной медицины. Этот метод является не только доступным, но и результативным.

Действенные рецепты для восстановления функции лимфосистемы:

Функцию лимфосистемы (схема в картинках) в организме человека не стоит недооценивать. Схематически она представляет собой отдельный орган, части которого располагаются по всему телу, что можно наблюдать на рисунках, приведенных ранее в статье. Оттого, насколько эффективно она будет справляться со своими задачами, зависит работа всех внутренних органов.

Полезные видео о лимфосистеме и ее заболеваниях

Как устроена лимфатическая система:

Причины воспаления лимфоузлов: